Ya os he contado anteriormente sobre los prácticos talleres gratuitos que ofrecen desde mamikoala.com. Ahora os traigo los nuevos talleres programados para febrero y marzo, junto con algunas novedades.

Como siempre, los talleres destacan por la atención personalizada para atender las necesidades de cada participante, si tienes ya a tu bebé puedes ir con el y así aprender a portear con tu bebé. El ambiente es familiar, como todos los talleres, así que vuestros peques estarán a gusto. Los grupos son reducidos, con un máximo de cuatro personas, es por ello que es importante reservar con antelación.

Si aún estáis dudando entre que portabebés comprar, en los talleres estarán todos los productos de la tienda, así podéis probar cómodamente cada uno y ver cuál os sienta mejor a ti y a tu bebé.

En caso de querer un taller individual, puedes consultar, porque existe también esa opción.

Novedades

Aparte de los talleres básicos de porteo, tendréis talleres especiales recién nacidos, para fulares tejidos a la espalda o cadera, especial mei tai y especial bandolera. Como novedad, mamikoala.com, nos ofrece talleres donde podrás aprender todo sobre los pañales de tela y las copas menstruales.

Para informarte en detalle sobre cada curso y su coste, visita el blog de mamikoala.com

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La tienda online de productos íntimos para mujeres y hombres, Tus Juguetes íntimos, nos ofrece la oportunidad de conocerles un poco mejor regalando un cheque regalo de 30 euros (gastos incluídos) para la ganadora del sorteo.

Es una fantástica oportunidad de comprar esas bolas chinas, aceites comestibles, juguetes XXX y mucho más, que tal vez no te animas a comprar.

Los envíos son absolutamente discretos, así que no dejes de participar ni de animarte a comprar algo pensando que alguien podrá darse cuenta del contenido del paquete y difunde entre tus amigas!

Para participar tenéis que cumplir estos dos puntos:

1. Ser seguidores de Salud en femenino en el Facebook (darle al ME GUSTA)

2. Responder a la siguiente consigna: ¿Has comprado alguna vez en una tienda de productos íntimos?

¡Tenéis hasta el 1 de marzo para participar! ¡Mucha suerte!

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Gracias a Bloguzz y a DIR he podido disfrutar de una semana entera de acceso ilimitado a cualquier centro DIR de Barcelona y hoy os contaré mi experiencia!

En mi caso fui al que más cerca me pilla, el DIR Club Hispà, hubiera deseado tener tiempo para pasarme por más de uno, porque los gimnasios DIR no son todos iguales y en algunos casos ofrecen actividades o servicios que son una pasada.

Hace años fui socia del DIR y si bien es cierto que no es un gimnasio económico, a lo largo de los años han sacado ofertas que te permiten asistir de manera más económica.

DiR Club Hispà

Se encuentra en la calle Jorge Manrique, 15-19 de Barcelona y cuenta con una superficie de 7635 m2 donde encontraréis sala de hidromasaje, sauna, un espacio termolúdico, baño de vapor, solarium fantástico, salas de actividades dirigidas, una piscina espectacular, tres salas de fitness, una sala de spinDiR, cinco pistas de pádel, restaurante donde comer algo sano y rico, servicio de nutrición y para los más nerd, como yo, tenéis una zona Wi-Fi donde podéis descansar mientras navegáis por internet.

Servicios adicionales

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La tienda online mamikoala.com realizará los días 4- 11- 19  y  25 de Noviembre de 2011, todos y cada uno a las 11h , un taller de portabebés dirigido a madres y padres de bebés entre 0 y 2 años, embarazadas y personas que estén en contacto con bebés que les interese aprender cómo utilizar los diferentes portabebés.

Hablarán de cuál es la manera más ergonómica, correcta y segura de llevar a un bebé y como se utilizan los los fulares elásticos, fulares tejidos, mochila fular, mochila ergonómica, mei tai, bandolera de anillas.

No hace falta que tengas un portabebé, habrá de muestra para probar y practicar y de paso, a las que os haga falta, podéis comprar a buen precio y con todas las opciones posibles!

Para asistir llamar antes para reservar y confirmar asistencia al 664 478 000 llamando o enviando un SMS, o al mami.koala @ hotmail.com. Cupo Limitado

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Los productos naturales, que respeten nuestro maltrecho planeta, son una alternativa que muchas estamos adoptando desde hace ya un tiempo. Ecotendencia es una tienda online que vende productos ecológicos para toda la familia, desde cosmética natural y ecológica, hasta juguetes de madera o materiales reciclados, productos de crianza natural, con apego y ecológico, incluso muebles de Comercio justo y de madera FSC.

Esta tienda online que hoy os recomiendo, Ecotendencia,  está formado por Cristina y Chus, un par de amigas cuya maternidad os llevó a coordinar su propia filosofía con su trabajo. Para ello, ponen a nuestra disposición productos exclusivamente éticos y ecológicos, que nos ayudan a consumir de una forma responsable, dando coherencia también a tu forma de vida y de relacionarte con el entorno.

 ESTRUCTURA TIENDA

En la tienda encontraréis todo con gran facilidad, las categorías son claras  y hasta tendréis opción de conseguir algunos productos en el menú OUTLET. Como podréis ver, en las categorías ya os daréis cuenta la variedad de productos que encontraréis.

Las categorías son realmente claras, eso se agradece, podéis encontrar lo que buscáis con una lógica común y sencilla y desde diferentes lugares, sin duda está montada por profesionales y eso da seguridad.

PRODUCTOS

Tal vez un gran problema con el que os encontraréis es que es difícil comprar un único producto! realmente tiene cosas interesantes y una excelente selección de productos infantiles ecológicos y respetuosos con el medio ambiente o coherente con el Comercio Justo. A mi estas cosas me encantan.

Encontraréis productos infantiles de todos los precios, desde pocos euros hasta los que superan los 150 euros, así que seguro que algo encontraréis. Tenéis estas categorías, entre paréntesis la cantidad de productos:  Juguetes Ecológicos (188), portabebés (26), ropa ecológica (101), zapatos ecológicos (14), lactancia (7), pañales biodegradables (5), pañales de tela (30), dentición (2), remedios naturales (5), baño (8), dormir (31), cambiadores (6) y tronas (2).

COMPRA

La compra es sencilla, añadís los productos que os interesa y a vuestra derecha tenéis la cesta y la cantidad que tenéis acumulada. Luego seleccionaréis opciones de envío, debo confesar que la opción me dejó un tanto helada, pero bueno, el servicio de mensajería urgente, dependiendo del volúmen de envío, no es barato.

Luego seleccionáis el método de pago y después una última revisión del pedido, confirmáis si está todo correcto y en nada, recibiréis un mail de confirmación de la tienda con todos los datos de vuestra compra.

El tiempo de envío son unas 48 hs aproximadamente, así que resulta muy cómodo hacer un pedido online a Ecotendencia.com. 

CONCLUSIÓN

Os recomiendo comprar en Ecotendencia.com no sólo por la filosofía de la empresa, la selección y excelencia de sus productos, también porque es una tienda que funciona, con una asistencia al cliente excepcional y donde podréis comprar maravillosos regalos para toda la familia para estas Fiestas de  Navidad y Reyes. Y si buscáis cosillas para niños, también encontraréis una selección de juguetes de madera y ecológicas preciosa!

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Cuando hablamos de sexo “con salud” lo primero que se nos viene a la mente, probablemente, sea el tener relaciones sexuales seguras, utilizando algún método de protección o algún método anticonceptivo. Para las que llevamos ya una trayectoria, que hemos tenido más de una pareja sexual y/o parejas no estables, el método por excelencia es el condón. De esta manera nos evitamos enfermedades de transmisión sexual y por supuesto, embarazos no deseados.

Actualmente, y aunque parezca mentira, existen tantas webs con información, tantas maneras de acceder a la información y de dar información que no sabes si fiarte o no de algunas webs o blogs. La gente joven está más desinformada de lo que estábamos nosotros. Yo soy de la generación del “siempre con condón”, el SIDA ya estaba entre nosotros hacía demasiado como para no temerle pero parece ser que con el tiempo, nos hemos relajado, especialmente los más jóvenes. Los mitos y leyendas en relación a los métodos anticonceptivos, eficacia, fallos y demás han crecido y popularizado en foros y webs sin un control profesional que pueda realmente decir qué es verdad y qué es mentira o mito.

Hace unos días descubrí una web muy interesante donde hablan precisamente de esto, del cuidarte a la hora de tener relaciones, del tener sexo con salud. Me encantó la idea, el concepto, sexo con salud, sexo cuidando nuestra salud, nuestro cuerpo, sabiendo que una experiencia irresponsable puede marcarnos de por vida.

En esta web, elijosexoconsalud.com, encontraréis un blog para mantener informado al público joven sobre métodos anticonceptivos, relaciones, mitos… me pareció muy interesante un test sobre cuánto sabes sobre sexo saludable! Debo confesar que me encantó ver que acerté el 99% de las respuestas! y estoy segura que la gran mayoría hubiera fallado muchísimas más. Actualmente, el método anticonceptivo por excelencia es el condón, pero es sorprendente la cantidad de jóvenes que no lo utilizan y se preocupan más por embarazos indeseados que por enfermedades de transmisión sexual.

Detrás de este proyecto se encuentra la farmacéutica Gedeon Richter  (que si no me equivoco es fabricante de pastillas anticonceptivas) y hasta encontraréis un video de Fran Perea y Manuela Velasco donde promocionan la web y os cuentan más en detalle sobre el proyecto. 

Click here to view the video on YouTube.

Aparte del blog, encontraréis un concurso que seguro os interesa (ya me he apuntado, desde luego!) donde tendréis que aportar un lema sobre el Sexo con salud y el ganador podrá ganar o un portátil Mac o un IPAD. Sin duda, a inspirarse y decidle a vuestros contactos que os voten! ¡El premio lo vale!

El sexo seguro, el sexo que nos permita continuar con nuestra vida, sin sobresaltos, es el único camino para disfrutar del sexo y seguir disfrutando de nuestra vida. Infórmate, visíta elijosexoconsalud.com y disfruta con cabeza, con futuro.

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Desde hace unos meses han ido creciendo las páginas desde donde comprar online tu comida sin tener que entrar o conocer todos los restaurantes en tu zona. La idea es buena, la práctica es otra realidad, al menos en cuanto a la página que hoy tengo que contar mi experiencia vivida gracias a Bloguzz.

El sábado por la noche, decido encargar la cena en Just-Eat, viendo que la oferta de restaurantes era grande y que podríamos tener a cierta hora pautada toda la cena preparada, decidí entrar, registrarme y hacer mi pedido.

Una de las cosas que no me gustó es que la mayoría de los restaurantes son caros y tienen un pedido mínimo elevado más gastos de envío. Eso hace difícil decidirse porque tienes que comprar más de lo que realmente vais a consumir solo para que te acepten el pedido y te lo traigan, a menos que quieras ir a recogerlo en el restaurante, lo que quita el sentido de hacer el pedido online.

Registrarse en la web es sencillo, como en otras tantas páginas, tendrás que poner tus datos, un nombre de usuario y luego buscar según tu código postal los restaurantes en tu zona. Hasta aquí genial y muy tentador!.

Luego llega la hora de pagar, puedes pagar con tarjeta de crédito (Visa o Mastercard) o en efectivo, se echa de menos la opción de Paypal. Aunque el pago debería haber sido sencillo, fue bastante frustrante porque intenté hasta tres veces y no hubo caso, no funcionaba. Te envía a una pasarela de La Caixa, donde luego de ingresar tus datos te envían un código de seguridad a tu móvil. Tras poner el código te devuelve a la página y te vuelve a preguntar cómo quieres pagar, lo que resulta como poco inquietante. Hablando con Just Eat me comentan que la Caixa tuvo fallos casualmente en ese momento, creer o no, pero al intentar otro día sí que funcionó correctamente. El pago esta vez fue sencillo, y si bien he tenido problemas la primera vez, la asistencia técnica fue rápida y se solucionó sin problema.

En mi caso en particular el restaurante se retrasó muchísimo pero la comida era exquisita, así que valió mucho la pena! Aunque si tenéis niños en casa, resulta muy difícil esa espera y terminaréis por darles algo diferente para comer, como fue en mi caso, para que no desespere de hambre. En este sentido Just Eat no puede controlar la atención al cliente de los restaurantes y lamentablemente la atención al cliente y la filosofía de comida a domicilio está en pañales en España, creo que aún no se lo toman en serio.

CONCLUSIÓN

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Estos días hemos visto en los medios publicidades en relación al Día Internacional del Cáncer de mama y yo me indigno tanto como cuando veo los anuncios contra la violencia de género: la realidad es otra y nada es tan sencillo como intentan hacernos creer.

Los chequeos ginecológicos mamarios en España brillan por su ausencia, a menos que tengas entre 59 y 65 años, fuera de esas edades olvídate de pedir un chequeo sin haberte notado un bulto.

El cáncer de mama es la causa principal de mortalidad en mujeres entre 35 y 65 pero aquí los chequeos rutinarios no existen, directamente, y todas sabemos que a partir de los 20 deberíamos hacernos un papanicolau o citología (para identificar un cáncer endometrial o de ovarios) y desde los 25 ecografías o radiografías mamarias a modo preventivo cada dos años. Eso no existe y si tienes antecedentes y vas a tu ginecóloga te dirá que si no tienes nada, no habrá derivación y si crees que hay algo, probablemente tarden meses en darte cita.

Yo personalmente llevo unos meses esperando cita para una ecografía transvaginal por una regla que me venía cada 15 días, es decir, estaba semana sí, semana no, con la regla y tan abundante que dependiendo el día apenas podía levantarme de lo débil que me sentía. Por suerte esto se me pasó, estaba haciendo la polémica dieta Dukan, y fue dejarla y poco a poco recuperarme en todos los sentidos (incluido el peso, claro).

Espero que para el próximo 19 de octubre nos encontremos con algo más que un día para recordar esta maldita enfermedad y que nos encontremos con más recursos y presupuestos para que los ginecólogos puedan ordenar los controles y chequeos correspondientes y con la periodicidad recomendada.

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Hace un tiempo vengo observando que algunos clubs de venta online tienen unas ofertas que a veces huelen a fraude, que sabes que en ninguna tienda estará al precio que dicen como “original”. Hay algunas webs que son casos puntuales y a veces, como ellos ponen los precios que los proveedores les pasan, puede que algún precio se les escape y la mala fe de las marcas pase desapercibida.

En el caso de Dreivip llevo unos cuantos meses viendo como promocionan sus grandes descuentos que no son tales. En algunos productos es obvio si habitualmente compras esa marca o casualmente lo has visto en las tiendas, pero en algunos, especialmente los novedosos, son muchas campañas en las que creo que nos toman el pelo.

El ejemplo que os pongo, del Horno de convección, me dejó estupefacta. Simplemente me puse a googlear  para encontrar información sobre éstos hornos y así asegurarme que era tan útil como lo parecía.

Lo primero que me encuentro (haced la prueba y veréis que no miento ni exagero) es que hay muchas tiendas online con descuentos mucho mejores que este que nos ofrece Dreivip!. En este club de venta online lo conseguía a 59,99 euros + 11,06 euros de gastos de envío, a esto debemos sumarle algo no tangible, pero sí importante, Dreivip tarda unas semanas y otras tiendas te lo entregan en 24/48 hs, así que cuando menos, que te cueste menos y te cobren menos de envío, no?

Oferta encontrada en www.solostocks.com

Un tanto indignada, decido escribirle a Dreivip, esperando me digan que tomarán medidas y cambiarán estos, que yo considero, errores. Esta fue la respuesta en líneas generales: Que Dreivip es un club de venta online que trabaja con stocks limitados de algunas de nuestras marcas, como por ejemplo SOGO, por este motivo el precio de los artículos es menor, que en el momento de lanzamiento. (Lo siento, pero el precio no es menor ni mucho menos).

Me recuerdan que los acuerdos comerciales son directamente con el distribuidor por lo que son ellos los que marcan el P.V.P. para Dreivip, incluso desconocen cual es el motivo de que en otros lugares pueda ser mas barato. (En mi correo yo le explicaba que no era un caso, eran muchos y no era una tienda donde se podía conseguir más barato, era en cualquier tienda).

Esta es otra marca de un horno de convección exactamente igual que el que ofrecen en Dreivip

Y luego que pasarán nota al departamento comercial para que verifiquen datos con los fabricantes pero que en general será que otras tiendas lo tienen en promoción. Pero a ver, señores de Dreivip: ¿Todas las tiendas lo tienen en promoción interna, exclusiva y súper rebaja?, ¿Cómo puede ser que sean tantos los productos que están más baratos en cualquier tienda que en Dreivip?

Los productos de Disney suelen también venderse bastante más caros que en las jugueterías JAC o incluso El Corte Inglés, así que ya no me fío ante ninguna oferta de este club de venta online. Yo os recomiendo que antes de encargar algo, miréis en Google si ese producto tiene ese precio y recordar: en la mayoría de las tiendas el coste de envío es más económico y tardan 24/48 hs, así que pensad bien antes de comprar alguna de estas “promociones”, al menos mientras Dreivip no tome medidas reales y se comporte como un club de venta online serio.

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Hace unos meses os conté sobre una nueva propuesta para comer sano y de manera sencilla, Easydinner.es, y finalmente decidí probar el servicio para poder contar mi experiencia. Me generaba mucha curiosidad como todo eso que ofrecían al contratarles, podría ser tan sencillo como prometían.

El lunes pasado recibí mi pedido de Easydinner.es a la tarde, me trajeron todo lo necesario en dos bolsas de papel a la hora exacta prometida. Toda la comida era de excelente calidad, tan solo basta ver las fotos para ver que era lo mejor de lo mejor. Ya tenía ganas de ponerme a cocinar pero ¡era tan temprano! Dentro de una de las bolsas estaban las páginas con las recetas propuestas para las 4 cenas:

A. Fajitas de Pollo con salsa de tomate y Cilantro: Valor / ración: 432 kcal, 38 g Proteína, 6,3 g grasas, 53 g hidratos de carbono

B. Salmón con ensalada de Arroz Integral y Pesto: Valor / ración: 488 kcal, 28 g proteína, 28 g grasas, 28 g hidratos de carbono

C. Ensalada de Gambas con Perejil y Limón: Valor / ración: 292 kcal, 32 g proteína, 14 g grasas, 8 g hidratos de carbono

D. Pasta pesto con tomatitos, champiñones y Jamón curado: Valor / ración: 525 kcal, 25 g proteína, 11,6 g grasas, 77 g hidratos de carbono

¡MANOS A LA OBRA!

Ya habéis visto los productos y las recetas, ahora toca coger una de ellas y decidir cuál será la primera. Como veis, cada comida viene con un listado de ingredientes para que tengáis claro qué coger de la bolsa y las instrucciones claras sobre cómo prepararlo.

Creo que tanto si os gusta cocinar como si no, en mi caso me encanta, seréis capaces de hacer estas comidas sin mayores problemas y lo más importante, os ayudará a tener ideas para futuras comidas.
No sabría decir qué comida me gustó más porque todo ha salido delicioso. Debo confesar que no había comido salmón caliente antes y que algunos sabores no los había mezclado previamente y eso me ha dado la posibilidad de hacer diferentes comidas con el salmón que no utilicé en la receta propuesta.

Todas las recetas están pensadas por una nutricionista y si a veces no sabemos qué cocinar o no tenemos tiempo, contratar este servicio es una gran opción para los primeros 4 días de la semana. Si sois menos de 4, recordad que son 4 cenas para 4 personas, podéis utilizar estos ingredientes de alta calidad para elaborar otras comidas y así tener más cenas sanas en casa.

En cuanto al precio, en un primer momento pensé que no era tan barato y que ir al supermercado a comprar todo eso que prometían, me saldría más a cuenta, pero ahora que he probado el servicio, debo reconocer que ¡es un precio excelente! La calidad de los productos ya vale mucho más de lo que cuesta Easydinner y si encima te traen las recetas y tan solo tienes que sacar todo de la bolsa y seguir el paso a paso, casi estamos hablando de un chollo para tu bolsillo y tu organización.

CONCLUSIÓN

Encantada con la propuesta, con la atención recibida, con la información a mi alcance y sin lugar a duda, con la comida! Os recomiendo Easydinner.es como un servicio semanal que os permitirá seguir una dieta sana y equilibrada sin las complicaciones de pensar en recetas ni tener que ir a un supermercado. La única pega que le veo es que la propuesta no sea para los 7 días de la semana pero quien sabe con el tiempo lo ofrezcan.

Si contratáis este servicio durante octubre, obtendréis 10 € de descuento para nuevos clientes, con lo que la comida para 4 personas durante 4 días os costará 49 euros. ¡Aprovechad esta oferta!

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